今天是端午節
新竹馬偕醫院，祝福大家端午節安康！
粽子主要成分為糯米不易消化，建議中午食用，搭配富含纖維的蔬菜水果，這樣幫助消化的同時，也能顧及營養均衡。
粽子的配料通常都已有調味，食用時添加過多醬料，可能會導致鈉的攝取量超標造成身體的額外負擔！
建議用「沾」的方式，可以有效減少醬料攝取而不失美味～
提醒大家，拆開粽子前記得使用肥皂洗手唷！
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今天是端午節
新竹馬偕醫院，祝福大家端午節安康！
粽子主要成分為糯米不易消化，建議中午食用，搭配富含纖維的蔬菜水果，這樣幫助消化的同時，也能顧及營養均衡。
粽子的配料通常都已有調味，食用時添加過多醬料，可能會導致鈉的攝取量超標造成身體的額外負擔！
建議用「沾」的方式，可以有效減少醬料攝取而不失美味～
提醒大家，拆開粽子前記得使用肥皂洗手唷！